あっという間に、３月です。
最近、習慣の見直しをしたいと思うようになりました。

「人生は習慣でできている」ほんとにそうですね。
やめたい習慣、取り入れたい習慣、いろいろありますが…

食習慣は数ヶ月前から改善。
今は、夜更かしをやめて朝型にシフトしています。
生活スタイルが変わると、生活リズムまで変わってしまい
私は２年前から今のリズムになっています。

朝型に変えるには、就寝時間も変えなければならず
簡単に変えられるものではありません。
これから半年間で生活スタイルも変えて朝型にすることを目標にします。

皆さんは、どんな習慣を見直したいですか？

現在、新コロナウィルス予防対策を行いながら
マンツーマンで各種セミナーとワークショップ
フォローアップの伝筆くらぶ＠詠夢を開催しています。
日時などご希望に合わせご相談に応じます。
又、オンライン講座も対応しております。
お気軽にお問い合わせください。

 
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今日から2月。
先月お知らせを投稿してから間もなく
緊急事態宣言が発令されました。
そんなコロナ禍が長引いている今
心の居場所としての『コミュニティー』が求められています。

ステイホームで「家族」との時間が増えた。
「地域」にいる時間が増え、改めて地域のことを考えるようになった。
という方も多いことと思います。

想いが伝わる筆文字と心ときめくパステルアートの教室～詠夢(えむ)は
そんな方たちの憩いの場でありたいと思っています。
想いを伝えあい、心癒され、体と心の健康につながる
笑顔をお届けする為に…

写真はパステル和アートの『多幸の木』(協会図案)
皆様のこれからの日々に幸多からんことを願って…

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１０００枚チャレンジ継続中。(２０２１．２．２８まで)
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２０２１年、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日から仕事始めという方も多いことと思います。
皆様にとって実り多い年となりますように…

昨年は新しい日常、新しい生活スタイルに戸惑いながら
新しい形を模索した日々でした。

その中で新たに始めたこと、改めて学んだこともありました。
そして、気付いたのは…
ささやかな幸せへの感謝と様々な情報から何をキャッチするかの直観力の大切さです。

柔軟にそして前向きに変化を受け入れ
これからの時代の変化に寄り添って
引き続き、笑顔、元氣、幸せが広がる活動をしていきたいと思います。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

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12月になりました。
午前中に銀行とドラッグストアへ行きましたが
レジがいつもより混んでいました。
師走に入って急に忙しく動き始めたのでしょうか？
レジの列を見て、ちょっとイラっとした自分がいました。
『いけないいけない』と反省。

今年はたくさん伝筆ハガキを描いて
言葉を考えたり、調べたりしました。
そして、言葉は生きているとも感じました。

自分の使う言葉は大事です。
マイナス思考もプラス思考も
嫌いなものも大好きなものも
気持ちを発したその言葉にはエネルギーがあります。

だから、前向きな気持ちと思い描く未来を言葉にして
今ある幸せに感謝しながら過ごしたいと思いました。

２０２０年、まだ１か月あります。
優先順位を決めて、一日一日を丁寧に過ごしましょう。

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11月になりました。
そろそろ年賀状のことを考える時期。
今年はコロナ禍に始まり、いろいろあって
季節を感じる暇もなく、時の流れが速く感じます。

それでも、自分の出来ることを精一杯してきたつもりです。
ここ数年の想いは変わらず、それを願い続けて行動し
自粛期間を利用してフォローアップもしました。
そして、ここ半年で変わってきています。
願えば変わる！

一緒に伝筆で年賀状を描きながら
それぞれの想いを語り合い、応援しあいましょう。

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