思わず笑顔になる筆文字とパステルアートで
嬉しい！楽しい！元気になれる憩いの場～詠夢(えむ)を主宰している荒道惠美です。

気づいたらもう６月も中旬。
いったい梅雨はいつから？という感じに遅れていますが
鬱陶しい季節になると、部屋をスッキリ片づけたくなるのは私だけでしょうか？

でも、ただ片付けると言ってもどうして良いかわからないので
物の見方を見直して、減らすことの魅力を考えてみました。

①視界がクリアになると考え方も整理しやすくなる。

②物の定位置が把握しやすくなって探し物が減る。

③掃除が楽になって綺麗が保てる。

④空間に新しい運気が入るスペースがで出来る。

⑤物との向き合い方が変わると物が増えなくなる。

他にもたくさんあると思いますが…

先ずは、好きでないのいもの（笑）から、片づけてみようと思います。

そして、片付いたら好きなものに囲まれることになりますね。
好きなものに囲まれる生活は、考えるだけでもワクワクします。

※追記　この直後に「関東甲信が梅雨入りしたとみられる」と発表がありましたね。

詠夢(えむ)のブログを更新してます。
是非、ご覧ください！！

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皆さんは散歩の習慣がありますか？

昨年から続くコロナ禍で、運動不足解消に
散歩を習慣にする人が私の周りでも増えています。
私が所属しているマンドリンクラブの方は
風景やお花の写真をメールで送ってくださったりします。

季節を感じながらのお散歩、憧れますね。
でも、いざ始めるとなると散歩の効果や注意点なども気になるところです。

こちらのお知らせではご紹介しきれないので
詠夢のブログの記事に今朝書いてみました。
是非「楽しみながら健康な体を目指す！」を読んでいただけたらと思います。

なんでもそうですが、散歩も毎日少しずつ継続することが大切です。
無理のない範囲で、楽しみながら健康な体を目指してくださいね。

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５月になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？
西東京市在住で2年連続、緊急事態宣言のGWを経験しております。

でも、今年はいろいろと勉強しながら昨年とは違う日々を過ごせています。
生活リズムも朝型に変わりました。

昨日は５月の目標を立て、心がけることを振り返りましたが
昨年の４月にも同じことを書いていたことに気付きました。

バランスの良い食事、笑顔を忘れず、空を見上げて深呼吸
お風呂は毎日湯船につかって、睡眠を十分にとる。

免疫力をアップするのに大切なことです。
そして、私の今年の５月の目標は「笑顔で輝く」。

最近ブログの投稿を増やしています。
Instagram同様、講師プロフィールのページにリンクを貼っていますので
そちらにも是非いらしてください。

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忙しく毎日を過ごすあなたの憩いの場
毎月新しいデザインで筆文字ハガキを笑顔でつくる詠夢へようこそ！

4月です！！
4月はいろいろと忙しく過ごされている方も多いと思います。
私も、趣味で入っているマンドリンクラブの練習場確保の抽選会に行って
自分のブラッシュアップの為のZoomセミナー、Facebookライブ…受講。
そして、筆文字デザインハガキプレゼントも新たに始まりました。

そんなこんなでもう3日になってしまいましたが
3月にはこちらのホームページからお申込みいただいた方に
伝筆初級セミナー、中級セミナーひらがな編、漢字編を
短期間でご受講いただきました。

パステルアートのインストラクター資格をお持ちで
そこに可愛い文字が書けたらいいな！ということでした。
とっても楽しいと言って、たくさん描いてくださり
将来はお教室を開きたいという夢をお持ちです。

是非、是非、夢を叶えてください。
そんなお手伝いが出来ることに、私も幸せです。

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日時などご希望に合わせご相談に応じます。
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あっという間に、３月です。
最近、習慣の見直しをしたいと思うようになりました。

「人生は習慣でできている」ほんとにそうですね。
やめたい習慣、取り入れたい習慣、いろいろありますが…

食習慣は数ヶ月前から改善。
今は、夜更かしをやめて朝型にシフトしています。
生活スタイルが変わると、生活リズムまで変わってしまい
私は２年前から今のリズムになっています。

朝型に変えるには、就寝時間も変えなければならず
簡単に変えられるものではありません。
これから半年間で生活スタイルも変えて朝型にすることを目標にします。

皆さんは、どんな習慣を見直したいですか？

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