お知らせ

2021/05/03/20:03

笑顔で輝く

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思わず笑顔になる筆文字とパステルアートで
嬉しい!楽しい!元気!になれる憩いの場~詠夢(えむ)を主宰している荒道惠美です。

5月も3日になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか?
西東京市在住で2年連続、緊急事態宣言のGWを経験しております。

でも、今年はいろいろと勉強しながら昨年とは違う日々を過ごせています。
生活リズムも朝型に変わりました。

昨日は5月の目標を立てて、心がけることを振り返りましたが
昨年の4月にも同じことを書いていました。

バランスの良い食事、笑顔を忘れず、空を見上げて深呼吸
お風呂は毎日湯船につかって、睡眠を十分にとる。

免疫力をアップするのに大切なことです。
そして、私の目標は「笑顔で輝く」。

最近ブログの投稿を増やしています。
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