お知らせ

2022/04/19/07:22

ステキなスキマ時間

ステキなスキマ時間

4月も中旬を過ぎましたが、桜を充分堪能できましたか?
それにしても、寒暖差が激しくて驚きます。
私も自律神経失調症のような症状がありました。

それぞれ抱えている問題、気候の変動、世界情勢、コロナ禍…
体調管理も大変ですが、ご自愛の上健やかにお過ごしくださいね。

ところで、仕事やプライベートの様々なところにあるスキマ時間。
どのように活用されてますか?

スキマ時間に副業、勉強、運動、趣味、睡眠等々…
スキルアップ、生産性の向上、リラックス効果と求めるものはそれぞれですが
私はゆっくりと寛ぐ時間が大切です。

体と心の健康を保つために有効に活用して
「ステキなスキマ時間」を過ごしたいですね。

 

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